bcaa na cyklu

[...] anabolizmu,wykorzystanie tymczasowej wiekszej wrazliwosci insulinowej mozna uczynic poprzez spozycie 'napoju' bialkowo-weglowodanowego. Ew. takiego samego napoju z dadatkiem bcaa/leucyny lub kreatyny jesli obecnie jestesmy na cyklu kreatynowym. czyli to, ze bierzemy kreatyne i 15 minut czekamy na wypicie szejka to mit? jakie sa za i przeciw [...]

od kwietnia planuje zacząć porządną redukcję. Do tej pory suplementacje około treningową miałem oczywistą, czyli: przed: - 10g bcaa po: - 10g bcaa - 40-60g carbo (w zależności od intensywności treningu, samopoczucia) - ok 30-40g mix wpc/wpi (100ml woda/100ml mleko 1,5%) - 5g kreatyny (na cyklu) Przy redukcji po każdym treningu (4x tydz) będę [...]

Witam !! Mam pytanie jak brac BCAA (complex 2200, z DYMATIZE), a jestem akurat na cyklu kreatyny-KreAlkalyn . nie wiem czy dokladnie jak prodycent wymaga (2 tab 45-60min przed treningiem i 15-do 30 po) czy jakos inaczej bedzie lepiej?? A moze lepiej brac po cyklu??

[...] klikenlo oj każdy ma swój rozum i swoje zdrowie i robi co uważa a to że czasami pojawi się problem na cyklu to sprawa normalna bo to nie cukierki a po to jest forum żeby się poradzić jeśli sami nie umiemy dojść a Ty co może święty jesteś i na kreatynie lecisz i bcaa antykatabolicznie ?? :D Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-09-20 21:24:52

rozmyslam nad Epi albo h-drol! a wcinasz cos na regeneracje lub bcaa? zebym za bardzo nie odczul zmeczenia na cyklu bo treningi beda dosc intensywne... a na dodatek bjj gdzie miesnie czesto sa na spince... opisz konkretniej efekty... jak dlugo jestes na cyklu? cykl samo Epi?

*********************************************************** A) Zestawy kreatynowe. *********************************************************** full-> http://www.sfd.pl/WRZESNIOWE_NOWOSCI_OD_SFD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t791449-s13.html#post7 Teraz kolej na dwadzieścia + zestawów bez kreatyny: [...]

po wczorajszym treningu... ćwiczy się bardzo dobrze siła nie spada..chęci do treningu są ! no tak to ja lubie sobie ćwiczyć robiłem barki i nogi i wszystko zgodnie z planem.. dziś niedziela... nieliczny dzien wypocznykowy bez treningowy spałem sobie do 11 na nowy czas.. zjadłem sobie śniadanko na lajcie..płatki i biały ser..zaraz piersi w [...]

[...] wolalbym na czczo po kawce sie bujnac z rana i spokoj z tymZostał wytłumaczony mechaniz organizmu przy wyszczuplonym poziomie glikogenu, to dlaczego dalej pytasz białko czy bcaa? Zjedź normalne lekkie sniadanie albo cwicz na czczo po kawie czy tam jakimś spalaczy typu yoha, tym bardziej nie masz czego się obawiać jak jestes na cyklu i dawanie [...]

Witaj Marku swietny artykul. Napewno sporo mi pomogl !! Skoro masz sklep z suplemetami i jestes takim szczerym facetem to powiedz mi co sadzisz o uzupelnianiu witamin Animal Pakami. Wlasnie zaczolem uzupelniac moja diete nimi. Biore jeden woreczekm 30 min po sniadaniu i 30 min po posilku przed treningowym. Do tego magnez po treningu i na noc [...]

Jest sens brania bcaa będąc na cyklu? Aktualnie enan+wino, do tego dieta z nadwyżka kaloryczną, kreatyna. Myślałem nad ochroną i szybsza regeneracja mięśni, 20 gram bcaa przed treningiem i 20 bezpośrednio po treningu. Warto czy mija się z celem? nie ma zadnego sensu zakladajac ze masz typowa ilosc bialka na kg (2-2.5) i jestes w kalorycznym [...]

Jest sens brania bcaa będąc na cyklu? Aktualnie enan+wino, do tego dieta z nadwyżka kaloryczną, kreatyna. Myślałem nad ochroną i szybsza regeneracja mięśni, 20 gram bcaa przed treningiem i 20 bezpośrednio po treningu. Warto czy mija się z celem?

[...] to obok kreatyny podstawa tego cyklu. Dwa mocne stacki, z których bardziej czułem na treningu ten drugi, który ma więcej składników pompujących, pobudzających i sporo bcaa. Nie można jednak określić, który jest zwycięzcą gdyż są to produkty na inne etapy. AMG posiada w składzie kreatynę, a STANOFUSION jest typowym stackiem pre-workoutowym, [...]

Witam.. Pytanie co do bcaa przy cyklu na mecie.. czy brac? Z tego co tu wyczytalem trafilem na to by nie brac bo nie potrzebne.. koles od ktorego mam towar tez to mowil..

[...] ale w pasie nadal jak na redukcji,BF nadal na dobrym poziomie, zobacze jak dalej pojdzie z masą, zamierzam pociągnąc 8 tygodni ten cykl, pozniej zrobię badania, jakąs przerwę i dociąć biorąc S4 i GW501516 oczywiscie oprocz sarmu leci bcaa, omega3, vita-min, kreatyna, i cos na watrobę, Zmieniony przez - simonsaid w dniu 2019-02-20 08:52:07

[...] to obok kreatyny podstawa tego cyklu. Dwa mocne stacki, z których bardziej czułem na treningu ten drugi, który ma więcej składników pompujących, pobudzających i sporo bcaa. Nie można jednak określić, który jest zwycięzcą gdyż są to produkty na inne etapy. AMG posiada w składzie kreatynę, a STANOFUSION jest typowym stackiem pre-workoutowym, [...]

na cyklu i do tego z nadwyzka kaloryczna to w kwestii ochrony miesa imo szkoda kasy na bcaa, tu nie masz sie o co martwic

Panowie co powiecie o takim zestawie prozdrowotnym na cyklu: -30 min przed śniadaniem bcaa 10g -Do śniadania: 2g wit c + multiple witamin 1 tab + 1 tab probiotyki + 5g blonnika -Do ostatniego posiłku: 1 tab multiple witamin + porcja ZMA + probiotyk + 5g blonnika Kiedy jeszcze mogę dodać witaminę C i w jakich dawkach? Mam jeszcze NAC, kiedy go [...]

[...] ale to sporadycznie. Olimp BCAA Mega Caps - myśle ,że swoje zadanie spełniał.. szybsza regenaracja pomimo ciężkich długich i częstych treningów nie oszczędzałem raczej bcaa i dawkowałem tez nieraz przed snem z glutaminą.. rano po przebudzeniu też porcja no i standardowo przed trenigniem siłowym.. po siłowym, a przed hiit'em no i po hiit. [...]

@Elemer To prawda. Z drugiej strony ludzie walą kreatynę, cytrulinę, BCAA, spalacze, effkę i inne dobroci, a mogli by to w większości zastąpić flakonem teścia i listkiem clenbuterolu za 1/3 kasy. (I drugie tyle na badania plus regulację na cyklu) Albo po prostu cierpliwością %-) Ostatnio słyszałem historię kolesia, który 7 lat przeżył bez [...]

nie ma sensu dawać 5g przynajmniej te 1g bcaa na 10kg wagi co w Twoim przypadku daje 7g czystych bcaa ;-) oczywiście wykoncz puszke przy normalnej porcji i reszte cyklu pojedziesz bez bcaa ;-) nie widzę przeszkód